Ceaiul de urzică ajută la detoxifierea organismului de substanțe chimice și metale grele -fiind bogat în minerale și vitamine, este excelent pentru vitaminizarea , remineralizarea și echilibrarea sistemului de apărare al organismului -elimină stările de anemie, ce apar mai ales primăvara -ajută la reducerea retenției de apă, sunt în particular eficiente în sindromul premenstrual și menoragie -stimulează lactația și ajută la recuperarea energiei după naștere -cu ceai de urzici se crește concentrația de testosteron în mod natural, crescând vitalitatea la bărbați -este diuretic, crescând secreția de acid uric, dar în același timp este eficient în tratamentul enurezisului nocturn -conține sterolii, componente din frunzele de urzici, reduc activitatea dehidrotesteronului, care cauzează afecțiuni ale prostatei - prin acțiune antiinflamatoare ceaiul de urzici reduce simptomele cauzate de artrită.